Onze breed opgezette opleiding meditatieleraar geeft jou de mogelijkheid jezelf te ontwikkelen tot een veelzijdig en ervaren leraar in het begeleiden en ondersteunen van mensen op hun levenspad. Individueel en in groepsverband.
We reiken traditionele en moderne meditatietechnieken aan. Deze worden in eerste instantie door jouzelf beoefend en ervaren. Jouw persoonlijke ontwikkeling, je eigen inzicht en ervaring gaan immers de basis vormen van waaruit jij les gaat geven.
Opleiding Meditatieleraar: Traditionele en moderne technieken
De meditatiebeoefening en het uiteindelijk leren lesgeven en begeleiden zullen mede worden ondersteund door belangrijke basisprincipes uit het Boeddhisme. Opmerkzaamheid, Liefdevolle Vriendelijkheid en de 4 Nobele Waarheden over hoe we omgaan met ons lijden.
Tijdens de beoefening van de verschillende meditatietechnieken leer je je eigen hindernissen op te merken, te herkennen en doorgronden waardoor je er anders mee om kunt gaan. Dit zijn vaak dezelfde hindernissen die je tegenkomt in je eigen leven en die jou ervan weerhouden het leven ten volle te omarmen.
Samen met jou en de opleidingsgroep als geheel creëren we een open en veilige omgeving waarin je je de verschillende meditatietechnieken eigen kunt maken en uiteindelijk door kunt geven.
Wat onze opleiding Meditatieleraar bijzonder maakt is dat we naast de traditionele vormen van mediteren ook Actieve/ Dynamische meditatievormen aanbieden. Een welkome aanvulling voor mensen die graag willen mediteren maar voor wie stilzitten een uitdaging blijft.
Na dit unieke opleidingstraject van 1 ½ jaar ben je als ervaringsdeskundige in staat gevarieerde meditatielessen en programma’s aan te bieden aan groepen en individuen. Na succesvolle afronding van de opleiding ontvang je een certificaat voor Erkend Meditatieleraar.
De opleiding meditatieleraar bevat
- Zitmeditaties
- Loopmeditaties
- Mindfulness technieken
- Vipassana-meditaties
- Concentratiemeditaties
- Dynamische meditaties
- Ademhalingsmeditaties
- Hart/ Metta meditaties
- Focussen
- Kindermeditaties
- Yoga uit verschillende stromingen
- Aandachtgerichte oefeningen
- Diverse ontspanningstechnieken
- Lichaamswerk
- Hart Coherentie
- Theorie waaronder basisprincipes uit het Boeddhisme
- Leren lesgeven, jouw rol als meditatiebegeleider/leraar
- Lesopbouw
- Praktijkvoering
Gastdocenten opleiding meditatieleraar
- Yoga nidra
- Ademcoach
- Zenboeddhisme
Onze opleiding Meditatieleraar is tweeledig
1) Jouw meditatiebeoefening en eigen ontwikkelingsproces
In eerste instantie staat je eigen spirituele ontwikkeling en groei op de voorgrond. Je gaat aan de slag om de aangereikte meditatie- en mindfulness oefeningen ( uit verschillende stromingen) eigen te maken en te verdiepen.
Je krijgt inzicht in je eigen conditioneringen, overtuigingen en hindernissen die jou beletten het leven ten volle te leven. Je wordt een “ervaringsdeskundige”. Jouw eigen beoefening, ervaring en jouw persoonlijke groei gaan de basis vormen voor het uiteindelijk kunnen overdragen van de opgedane kennis.
2) Doceren, begeleiden leren doorgeven
Al jouw opgedane inzichten en ervaringen leer je toe te passen in de praktijk. We reiken je tools aan om deze kennis te kunnen overdragen op groepen en/of individuen. Aandacht wordt besteed aan de lesopbouw, het authentiek blijven als leraar, het creëren van een veilige (les)omgeving, het omgaan met verschillende deelnemers en de praktijkvoering.
Na de beroepsopleiding Meditatieleraar ben je Professioneel Allround Meditatieleraar/ begeleider en in staat om
- Mensen individueel en in groepsverband te begeleiden/coachen op hun persoonlijke en spirituele pad
- Jouw kennis toe te passen in een therapeutische praktijk/omgeving of als aanvulling op de reguliere (medische) zorg in bijvoorbeeld ziekenhuizen, verzorgingshuizen of hospices etc.
- Retraites te organiseren en te begeleiden
- Stiltedagen vorm te geven
Je vaardigheden en kennis zijn in te zetten bij
- Bedrijven en hun werknemers
- Yogascholen
- Meditatiecentra
- Spirituele centra
Ben je nieuwsgierig naar de opleiding, maar heb je nog vragen?
Wil je ontdekken of deze opleiding echt bij jou past? Wij begrijpen dat iedere reis uniek is en dat je tijd wilt nemen om de juiste keuze te maken. Daarom bieden we je graag de mogelijkheid voor een vrijblijvend 1-op-1 videogesprek aan met de docent. Tijdens dit gesprek kun je samen jouw doelen en verwachtingen bespreken. Een persoonlijke benadering, geheel afgestemd op jouw situatie, zodat jij met vertrouwen je volgende stap kunt zetten.
Klik hier om jouw videogesprek aan te vragen!
Thuiskomen bij jezelf
Meditatie is in essentie “opmerkzaam zijn” zonder oordeel; je bent slechts de toeschouwer. Je opnieuw verbinden met jezelf. Een gevoel van thuiskomen.
Het beoefenen van ‘Opmerkzaamheid’ oftewel ‘Mindfulness’, geeft inzicht in je primaire reactiepatronen. Je beoefent de vaardigheid ‘zijn met dat wat er is’, zonder te willen sturen, regelen of veranderen.
Door opmerkzaamheid én liefdevolle vriendelijkheid te beoefenen en dit te brengen naar het moment, ontstaat er ruimte om de mooie en minder mooie facetten van ons leven onder ogen te zien. Alles wat ruimte en liefdevolle aandacht krijgt, hoe moeilijk ook, wordt inzichtelijk en helder. Het geeft jou een keuze om bewust te handelen of juist niet te handelen. Vanuit daar kunnen oude wonden geheeld worden. Hoe mooi is het om jouw innerlijke rust, geluk, liefde en ontspanning weer te mogen ervaren en ruimte te geven.
Wat is ‘Zen’ eigenlijk?
Sound Healing Meditatie door Bertin Bom
