Je eigen handen kun je ook uit de mouwen steken om rust te brengen in je lichaam en daarmee ook het hoofd. Op bezoek bij het Nederlof Centrum in Amsterdam voor een Reiki cursus.
Sunny Nederlof ontvangt me met acht andere cursisten voor vier sessies in een weekeinde. We komen Reiki halen. En als we erin slagen de zondagavond te halen, dan ‘hebben we Reiki’. Dat klinkt een beetje vreemd. Reiki halen, Reiki hebben. Is er ook nog een Reiki brengen, vraag ik licht ironisch.
Sunny lacht gelukkig mee. ‘Reiki is niet vaag, maar gaat om de eenvoud van het doen. Het is de overdracht van energie via de handen.
De Japanners doen al eeuwen aan Reiki, letterlijk de ‘kracht van de zon’, en de methode is simpel. Door je handen op bepaalde plekken te leggen op je lichaam en die daar zo’n drie minuten te laten rusten, kun je je eigen balans herstellen. En nog leuker is dat je met die handen ook helend kan werken voor familie en vrienden, planten en geliefde huisdieren. Ik denk gelijk aan onze goudvissen die soms vechtend door de kom gaan. Zou ik hun in balans krijgen?
De cursisten stellen zich aan elkaar voor. De een komt uit nieuwsgierigheid, de ander wil af van zijn hoofdpijnen, weer een ander wil invloed hebben op zijn hernia. Sunny stelt nuchter dat Reiki niet kwaalgericht is, maar de oorzaken behandelt. ‘Wij mensen hebben ons contact verloren met de universele levensenergie. Op deze cursus leer je de vonk te vinden om dat contact te herstellen. Reiki brengt een proces van heling met jezelf op gang, waardoor je beter gaat slapen en afkomt van gedachtepatronen die je niet meer dienen. Zodoende kunnen kwalen als hoofdpijn verminderen.”
Ten overvloede meldt Sunny er nog even bij dat Reiki geen vervanging is van de reguliere geneeskunde. ‘Als je bijvoorbeeld getroffen bent door kanker, vervangt Reiki niet de chemo. Wel kan het verlichting geven. Door Reiki kom je bij je innerlijke kracht.”
We hoeven ons niet uit te kleden, gaan liggen en leren van de Reiki-master hoe we onze handen op onze ogen, slapen, achterhoofd, borstkas, bovenbuik, middenbuik en onderbuik moeten leggen. Telkens drie minuten contact met het onderdeel wat warm wordt onder je eigen handen. Het is weldadig. Anders dan een massage waarbij je wordt gekneed. Je handen moet je lichtjes, zoals je ze op tafel legt, op de contactplekken leggen en je daarop concentreren.
Het voelt op zeker moment alsof de ontspanning veel dieper gaat dan bij een massage. Tijdens een van de sessies lopen de tranen spontaan over mijn wangen. ‘Is heel goed”, zegt Sunny. ‘door Reiki krijg je weer contact met je emoties en in tranen zitten afvalstoffen dus zo kom je er op een gemakkelijke manier vanaf.”
Als we Reiki op onszelf hebben gedaan, gaan we oefenen bij elkaar. Het is een mooi gezicht om 16 handen op één lijf te zien liggen en we zien en voelen ons ‘slachtoffer Ton langzaam tot diepe rust komen. Ton zegt na onze Reiki-behandeling dat hij in tijden niet zo diep van binnen is geweest.
Dit is leuk! En simpel! Na vier sessies ben je geinitieerd. Dat betekent zoveel als dat je het contact met de kosmische krachten in jezelf hebt hersteld. Op naar mijn goudvissen om uit te vinden of het waar is…
Op www.nederlofcentrum.nl vind je meer informatie over Reiki en Reiki-cursussen.
TIPS:
1. Reiki geeft energie, brengt balans en welbehagen
2. Reiki helpt lichaam en geest herinneren hoe het ook kan… in rust.
3. Soms heb je even iets nodig het leven weer in een ander perspectief te zien… Geef jezelf dan Reiki of gun jezelf een heerlijke behandeling
4. Valkuil: Reiki is niet bedoeld als gesprekstherapie of fysiotherapie. Zoek op Stichting Reiki Ryoho Foundation, www.reikiryoho.nl of www.reikialliance.com naar een professionele Reiki-master.
Boek: Handboek Reiki, uitgeverij Hemelz
tekst: Karin Kuijpers. bron: Kek Mama
